Go-fit - oder kurz "Gofi" - das ist ein nach medizinischen Gesichtspunkten komplex ausgerichtetes einstündiges therapeutisches Fitneßprogramm, das in Schweden entwickelt  und  in Hamburg gemeinsam von Sportphysiotherapeuten und Ärzten weiterentwickelt wurde. Anatomische sowie neurophysiologische Kenntnisse des Bewegungsapparates bilden die Voraussetzung für eine gezielte Konditionsgymnastik, die versucht, Bewegungsmangelerscheinungen und Folgen einseitiger Beanspruchungen wie Z.B. Muskelatrophien sowie muskuläre Dysbalancen zu beheben.

Nicht das "Aussehen" steht bei dem funktionellen Konditionstraining im Mittelpunkt, sondern Funktionalität, Körpergefühl und Spaß an gesunder Bewegung.

Der Kurs unter der  Leitung von Susanne Walter ist bei den Krankenkassen zertifiziert. Somit ist eine anteilige Kostenerstattung der Kursgebühren für die Teilnehmenden möglich.

Einmal im Jahr gibt es einen Vertiefungskurs, der weniger Termine umfasst und nicht zuschussfähig ist.

Für eine verbindliche Anmeldung benötigen wir neben dem Namen auch die Telefon-Nr., Adresse und Bankverbindung, um die Kursgebühr per Lastschriftverfahren einziehen zu können. Die Anmeldung muss schriftlich erfolgen. (Formular s. im Bereich Service/Download)

Pause wegen Corona:

der seit Mitte März ruhende Kurs wird ab 20.5.20 fortgesetzt, draußen unter den behördlich vorgegebenen Regeln. Teilnehmer, die den Kurs gebucht haben, aber leider nicht fortsetzen können, melden sich wegen der Bescheinigung bitte in der Geschäftsstelle.