Haltung und Bewegung 18-2

Der TuS Bloherfelde bietet einen neuen Kurs zum Ganzkörpertraining ab 16.Oktober 2018 an. Mithilfe abwechslungsreicher Übungen und verschiedener Materialien werden Bauch, Rücken, Arme und Beine optimal gekräftigt und die Gelenke stabilisiert. Eine gesunde aufrechte Haltung ist das Ergebnis. Die individuell abgestimmte Belastungsdosierung und der Einsatz verschiedener Übungsmethoden fördern bestmöglich die Kraftausdauer, Koordination, die Beweglichkeit und auch Entspannungsfähigkeit. Die Gruppenmitglieder unterstützen und motivieren sich dabei gegenseitig, der Übungsleiter vermittelt Wissen und regt dadurch zu einer Verbesserung der Körperwahrnehmung an. Indem die Wirkung der Übungen besprochen und ein Bezug zum Alltagsleben hergestellt wird, werden die eigenverantwortliche Handlungskompetenz sowie ein aktiver Lebensstil angeregt und eine gute Nachhaltigkeit erzielt. Die schriftliche Anmeldung nimmt der TuS Bloherfelde ab sofort entgegen.

Termine

Zeitraum   30.10. – 18.12.18 / 10 Termine - Achtung: Beginn verschoben
Wann   Dienstags 17 – 18 Uhr
Wo   Gymnastiksaal Brandsweg
Kosten   90,- € / TuS-Mitgl.: 50,- €
Kontakt   Geschäftsstelle, Tel.: 0441-9571957
Hinweis   Bei mind. 80%-iger Teilnahme sind die Kursgebühren durch die Krankenkassen erstattungsfähig.
Leitung   Thomas Fokken

Kontaktdaten

Adresse TuS Bloherfelde
Brandsweg 56
26131 Oldenburg
Mail info@tus-bloherfelde.de
Geschäftsstelle 0441 95 71 95 7
Fax 0441 95 71 95 8
Vereinsheim 0441 95 71 95 9

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