Mit fernöstlicher Entspannung zu innerer Ruhe und Harmonie finden. Die Faszination der langsamen Bewegungen kennenlernen. Die erfahrene Qi-Gong Lehrerin Karin Perlitz leitet die Kurse am Dienstag-Abend. 

Zu Beginn einer jeden Trainingseinheit sorgen Einführungsübungen dafür, dass man vom Alltag abschalten kann. Danach wird über die Dauer des Kurses systematisch eine Übungsreihe zu bestimmten Themenfeldern (z.B. Nieren, Herz-Kreislauf, Muskel-Knochen-Sehnen) erarbeitet. Dabei gibt es sowohl Hinweise auf die exakte Bewegungsausführung wie auf die Wirkungsweise der Bewegung für die Gesundheit. So lernt man scheinbar einfache Bewegungen als hochkomplexe Abläufe kennen. Die Langsamkeit und das Bewußtmachen von Bewegen im Atemrhythmus sorgen dabei für einen Entspannungseffekt.

Die Kurse sind als Präventionsmaßnahme bei den Krankenkassen zertifiziert, sodass eine Bezuschussung der Kursgebühren  ermöglich ist.

Für eine verbindliche Anmeldung benötigen wir das vollständig ausgefüllte Formular "Kursanmeldung" (im Bereich Service / Downloads), um die Kursgebühr per Lastschriftverfahren einziehen zu können. Die Anmeldung muss schriftlich erfolgen.

Pause wegen Corona:

der seit Mitte März ruhende Kurs wird ab 19.5.20 fortgesetzt, draußen unter den behördlich vorgegebenen Regeln. Teilnehmer, die den Kurs gebucht haben, aber leider nicht fortsetzen können, melden sich wegen der Bescheinigung bitte in der Geschäftsstelle.