Sie sind hier: Kursangebot / Nordic Walking
23.11.2017 : 10:07 : +0100

Nordic Walking

Nordic Walking - die kraftvolle Art, zu Gehen: mit Spezialstöcken stößt man sich ab und baut so Geschwindigkeit auf. Durch die Grifftechnik werden gleichzeitig noch Hand- und Armmuskulatur betätigt und gekräftigt. Beim kräfitgen Abstoßen entsteht eine leichte Rotation im Rumpf und mobilisiert so die Wirbelsäule. Insgesamt hat man ein effektives Ausdauertraining, das das gesamte Herz-Kreislaufsystem stärkt.

Bei Bedarf werden Kurse angeboten - genauere Auskunft erteilt die Geschäftsstelle (Tel. 9571957).


Wer Lust hat, einfach in einer Gruppe diesem Sport nachzugehen, melde sich am besten in der Geschäftsstelle (Tel. 9571957) zwecks Terminabsprache. Unser Mitglied Friederike Nyhuis sucht Gleichgesinnte, die Nordic Walking lieber in Gemeinschaft betreiben wollen.