Pilates

Den sanften Weg zur intensiven Gymnastik kann man in diesem Einführungskurs kennen lernen: spezielle Übungen, verbunden mit einer speziellen Atemtechnik führen zu einer Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur. Eine aufrechte Haltung und weniger Rückenbeschwerden sind das Ergebnis. Einige Krankenkassen erkennen diesen Kurs als zuschußfähig an!

Pilates-Einführungskurs 12-1